یکی از سوالاتی که برای در زندگی برایمان به وجود آمده این است که چگونه هدف گذاری کنیم؟ برای دانش آموزانی که کنکور دارند، این سوال بیشتر و بیشتر به وجود می آید که چگونه هدف گذاری و برنامه ریزی مناسبی داشته باشند تا به هدف شان برسند. همچنین برای خیلی از افراد که می خواهند کسب و کاری را راه اندازی کنند و به موفقیت های بزرگی دست یابند. همه ما برای خودمان آینده ای رویایی را تصور می کنیم و برای آن نقشه ها برنامه های زیادی می ریزیم. در راه رسیدن به رویا هایمان، عواملی هستند که مانع رسیدن ما به آنها می شوند. این عوامل می تواند شکست های پی در پی و یا هر چیز دیگری باشد.
بگذارید یک مثال بزنم تا بیشتر نقش هدف گذاری را در زندگی حس کنید. شاید شما هم در برنامه های استعدادیابی دیده باشید که متقاضیان با شوق و ذوق فراوانی در آن برنامه حاضر می شوند و تلاش می کنند که به هدف هایی که در ذهنشان است دست پیدا کنند. در بین آنها افرادی هستند که از حمایت های بی دریغ خانواده و اطرافیان بهره مند بوده و برخی دیگر هم هستند که نه تنها خانوادشان هیچ حمایتی از آنها نمی کند بلکه سرکوفت های زیادی هم بهشان می زند.
از بین تمامی شرکت کننده ها، تنها یک نفر برنده مسابقه استعدادیابی می شد. در بین آنها پسری بود که سال ها پیش درسش را ول کرده بود و خانواده اش او را طرد کرده بودند. آن پسر در این برنامه شرکت کرد و استعداد های خود را به نمایش گذاشت. او از هیچ حمایتی بهره مند نبود و شکست های زیادی هم در زندگی خورده بود؛ اما در پایان او نفر اول مسابقه شد. از همین مثال واقعی می توانیم نتیجه بگیریم که هدفگذاری درست و داشتن پشتکار و انگیزه می تواند سکویی برای پرتاب ما باشد.
اینکه در مسیر رسیدن به موفقیت نباید نا امید شد و دست از تلاش برداشت. من در این مقاله روش های هدف گذاری درست را بررسی خواهم کرد و به سوال چگونه هدف گذاری کنیم ؟ به طور جامع و کامل پاسخ خواهم داد. پس تا پایان با من همراه باشید.
در این بخش می خواهیم تکنیک هایی را بگوییم که بتوانید با استفاده از آن هدف گذاری درستی را انجام دهید؛ اما قبل از آن باید تعریف درستی از هدف داشته باشیم.
هدف، موقعیت یا نیازی است که برای رسیدن به آن نباید از هیچ تلاشی غافل شویم.
نکته حائز اهمیتی که باید بدانید این است که شما می خواهید انتخاب کنید که با زندگی بسازید و یا می خواهید انتخاب کنید که زندگی را بسازید. آموزش هدف گذاری بدین شرح است که:
ما انسان ها به طور کلی قوه تخیل بسیار قوی داریم و می توانیم خودمان را در موقعیت های بهتری تصور کنیم و رویا های خود را بسازیم. همچنین می توانیم این رویا ها را ادامه دهیم و با توانایی ها و مهارت هایی که داریم آنها را به حقیقت بپیوندیم. اهداف و آرزو های خود را بر روی برگه کاغذ بنویسید تا در مسیر موفقیت فراموش تان نشود که چه خواسته هایی دارید.
سعی کنید به خودتان فرصت دهید، برای خودتان وقت بگذارید و به ندای قلب و روح خود گوش دهید. آرزو هایتان را هر چقدر هم که عجیب باشند بر روی برگه کاغذ بنویسید. حال نوبت به اولویت بندی آرزو هایتان می رسد. از خودتان سوال کنید که کدام یک مهم تر و دست یافتنی تر از بقیه است. سپس با مشورت و راهنمایی های افرادی که تجربه دارند، بهترین هدف و رویا را انتخاب کنید و برای رسیدن به آن هیچ تلاشی را دریغ نکنید. در روز یک ربع از ۲۴ ساعت را به خودتان اختصاص دهید و در سکوت و آرامش اهدافتان را مرور کنید و نقشه هایی که ذهنتان است را به یاد بیارید.
اهداف ویژه، به هدف هایی می گویند که ترس و دودلی در آنها وجود ندارد. اهدافی که به طور کامل مشخص هستند و به نتایج مشخصی هم منتهی می شوند. هدفی که قابل اندازه گیری است و می توانیم بسنجیم که چه مدت دیگر زمان لازم است تا به آن دست پیدا کنیم و در کجای مسیر قرار داریم. هدف گذاری درست در زندگی موجب می شود که بتوانیم با برنامه ریزی درست به آنها دست یابیم.
اما وقتی شما ذهن تان را برای رویارویی با مشکل آماده کرده اید، دیگر برایتان مهم نخواهد بود که چه مشکلاتی پیش خواهد آمد و به مسیرتان با قدرت ادامه می دهید.
هدف گذاری در زندگی یکی از مهم ترین موضوعات در زندگی هر فردی می باشد؛ چرا که مستقیما بر روی سرنوشت وی تاثیر دارد. همه ما به خوبی می دانیم که اهداف مان چقدر اهمیت دارند و چقدر برای رسیدن به آنها تلاش می کنیم. باید بگویم افرادی در رسیدن به اهداف شان به موفقیت های بزرگی می رسند که ویژگی هایی مثل اعتماد بنفس، عزت نفس، انگیزه، باور و… را دارا هستند. این ویژگی ها مختص به کسی نیست و همه ما در وجودمان آنها را دارا هستیم؛ اما این ویژگی ها به اندازه افراد موفق نیست.
برای حل این کمبود ها می توانیم روش های افزایش اعتماد به نفس، عزت نفس و… را مطالعه کنیم و با تمرین و تکرار فراوان آنها این ویژگی ها را در خودمان تقویت نماییم. سعی کنید در زندگی هدف تان را به گونه ای تعیین کنید که سبب شادی خود تان شود و حس خشنودی به شما بدهد. تمامی روش های گفته شده در این مقاله را با دقت درک کنید تا بتوانید هدف گذاری مناسبی در زندگی تان داشته باشید.