مهدوی نسب

من می توانم شما را لاغر کنم :)

1. آیا هروقت احساس گرسنگی می کنید غذا می خورید؟
2. آیا غذایی را می خورید که واقعا دوست دارید یا غذایی را میخورید که فکر میکنید باید بخورید؟
3. آیا بادقت غذا می خورید و از هر لقمه لذت می برید؟
4. آیا زمانی که احساس سیری می کنید، از غذا خوردن دست می کشید؟ (حتی زمانی که غذا در بشقاب شما باقی مانده باشد؟)

اگر صادقانه به هر یک از این سوالات پاسخ مثبت داده اید، پس راز شما این است...