هدف سازی

در کمترین زمان به اهداف خود برسید

• هدف چیست؟
• آیا لزومی به هدف گذاری وجود دارد؟
• یک هدف خوب چه مشخصاتی دارد؟
• به کدام یک از اهداف زندگی ام متوجه کنم ؟
• چگونه به اهدافم در زندگی دست یابم ؟

در این محصول به این سئوالات و کلیه سئوالات در این زمینه پاسخ داده خواهد شد.

آیا چرخ زندگیت خوب می چرخد ؟

چرخ زندگی را می توانیم به دایره ای تشبیه کنیم که به هشت قسمت مساوی تقسیم شده است ، که هر یک از این قسمت ها ، به بررسی یک بعد از زندگی می پردازد . مطابق شکل ، کارو درآمد مالی ، سلامتی ، تفریح و سرگرمی ، عشق ، خانواده ، یادگیری و رشد ، معنویت ، دوستان و ارتباطات قسمت های مختلف این دایره را تشکیل می دهند شما به هر قسمت از زندگی تان پس از بررسی نمره ۰ تا ۱۰ را می دهید . و سپس خانه های مربوط به آن را متناسب با نمره نقطه گذاری می کنید ، پس از اتصال نقطه ها به هم ، چرخ زندگی خود را بدست خواهیم آورد . تست را انجام دهید تا در ادامه نتایج آن را بررسی کنیم .

برای بررسی هر یک از موارد می توانید از سئوالات زیر کمک بگیرید :

کار و در آمد مالی :

• در آمد سالانه شما چقدر است ؟
• کجا زندگی می کنید ؟
• چقدر پول نقد دارید ؟
• دارایی شما چقدر است ؟
• اگربخواهید به سطح مالی زندگی خود نمره دهید از ۱۰ چه نمره ای می دهید ؟
• آیا از شغل خود راضی هستید ؟
• درآمدتان خوب است ؟
• چقدر جای رشد و ترقی در شغل شما وجود دارد ؟
• همکاران و مشتریان شما چه کسانی هستند ؟

سلامتی :

• آیا به بیماری مبتلا هستید ؟
• ورزش می کنید ؟
• احساس می کنید چقدر زنده می مانید ؟
• وضعیت بدنیتان را هرچند وقت چک می کنید ؟
• آیا روزانه غذای خوب و میزان آب مناسب مصرف می کنید ؟

خانواده :

• آیا می توانید به خانواده خود تکیه کنید ؟
• چند ساعت از روز را با خانواده می گذرانید ؟
• آیا با آنها به تفریح می روید ؟
• برای در کنار آنها بودن مشتاقید ؟
• آیا به خانواده خود افتخارمی کنید ؟

عشق و ازدواج :

• از ازدواج خود راضی هستید ؟
• در زندگی مشترک چقدر احساس یکنواختی می کنید ؟
• آیا ازدواج را به عنوان نقطه درخشان و آرامش بخش می دانید ؟
• آیا کسی را دارید که به او عشق بورزید ؟
• آیا کسی عاشق شماست ؟

یادگیری و رشد :

• آیا همیشه در حال یادگیری هستید ؟
• به طور متوسط در ماه چه تعداد کتاب می خوانید ؟
• آیا به جای خواندن کتاب زیاد تلویزیون می بینید ؟

تحقیقات نشان داده مردم میانگین روزی ۶ ساعت تلویزیون می بینند . یعنی چیزی حدود یک چهارم .

بهترین دارویی که برای موفقیت می توان تجویز کرد ، بالابردن دانش و بیشتر اندیشیدن است .

معنویت :

• چقدر حضور خدا را در زندگی خود حس می کنیم ؟
• چقدر به دیگران کمک می کنید ؟
• آیا انسان دوست هستید ؟
• آیا همدرد دیگران هستید؟

پیشنهاد ما به شما: محصولات نازنین زهرا مهدوی نسب

دوستان :

• چه تعداد دوست صمیمی دارید ؟
• آیا در مواقع غم دوستانی دارید ؟
• دوستان شما چه کسانی هستند ؟
• آیا در داشتن دوست تنها هستید ؟
• چقدر از بودن با دوستان لذت می برید ؟

تفریح و سرگرمی :

• چه میزان از وقت خود را به تفریح و سرگرمی اختصاص می دهید ؟
• تعطیلات را چگونه می گذرانید ؟
• به کجاها سفر کرده ایـد ؟
• برای اینـکه سرگرم و شـاد باشـید چه کـارهایی می کنید ؟

نکاتی که لازم است درباره چرخش زندگی بدانید :

1. متناسب بودن قسمت های مختلف چرخ زندگی به اندازه کامل بودن هر قسمت اهمیت دارد . به بیان بهتر ، تناسب رشد میان قسمت های مختلف زندگی هر فرد ، موجب چرخش عادی تر چرخ زندگی می شود .
2. در بررسی هر قسمت می توان به موارد میزان امنیت ، رضایتمندی ، میزان انرژی دریافتی ، موفقیت ها و شکستها و از این قبیل توجه داشت .
   میتوان برنامه ی زندگی را ( کوتاه مدت یا بلند مدت ) بر اساس چرخ زندگی انجام داد.
3. گاهی می توان برای مدت معینی روی قسمتی خاص از زندگی متمرکز شد . مثلا : ” اگر قرار است برای آزمون خاصی آماده شوید ، بهتر است برای قسمت یادگیری و رشد وقت بیشتری بگذاریم .”