خواص سیاه دانه چیست؟

خواص سیاه دانه

خواص سیاه دانه و یا خواص روغن سیاه دانه که نوعی گیاه درمانی محسوب می‌شود شامل موارد بسیار زیادی است. از سیاه دانه به شکل‌های مختلفی استفاده می‌شود و تأثیر بسیار زیادی نیز بر روی سلامتی افراد و همچنین برطرف‌سازی مشکلات مختلف دارد. در ادامه این مطلب قصد داریم تا این گیاه فوق‌العاده مفید را بیشتر به شما معرفی کنیم و در کنار معرفی آن نیز مزیت‌ها و خواص درمانی که دارد را توضیح دهیم تا در صورت داشتن هر گونه مشکلی بتوانید از این گیاه برای برطرف‌سازی آن استفاده کنید.

سیاه دانه چیست؟

سیاه دانه گیاهی است که دارای طعم تلخی بوده و به عنوان ادویه در غذا‌های مختلف و یا ادویه در ترشی جات مورد استفاده قرار می‌گیرد. از جمله موارد اصلی که از سیاه دانه در آن‌ها استفاده می‌شود می‌توان به داروی ضد انگل، داروی ضد قارچ و مسهل اشاره کرد. سیاه دانه را با نام‌های مختلف و گوناگونی می‌شناسند. دانستن این اسامی به شما کمک می‌کند تا در عطاری‌ها بتوانید ماده مورد نظر خودتان را راحت‌تر و بهتر پیدا کنید. سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون آسود، کمون هندی، شونیز و شونوز نام‌های دیگری هستند که به این ماده غذایی داده می‌شوند.

دوره لاغری با ذهن

مواد موجود در سیاه دانه

در سیاه دانه مواد معدنی و آلی مختلفی وجود دارند که در این قسمت به آن‌ها اشاره خواهیم کرد. این مواد می‌توانند بیماری‌های بسیاری را از بدن دور کنند و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شوند.

پیشنهاد ویژه برای مطالعه: خواص کندر برای لاغری

۱-اسید‌های چرب ضروری

از جمله خواص سیاه دانه اسیدهای چرب ضروری است. این اسید‌ها برای شادابی پوست و سلامت سلول‌ها و همچنین تأمین ماده و انرژی مورد نیاز سلول‌ها می‌توانند مفید باشند. یکی دیگر از فواید اسید‌های چرب موجود در سیاه دانه جلوگیری از بروز سرطان‌ها است.

۲-مواد معدنی

دو ماده معدنی آهن و پتاسیم جز مواردی هستند که در سیاه دانه به مقدار بسیار زیادی یافت می‌شوند. این مواد می‌توانند نتایج مختلفی همچون افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن و… را داشته باشند.

خواص سیاه دانه

سیاه دانه خاصیت‌های بسیار زیادی دارد که در این قسمت قرار است به بیان خواص سیاه دانه بپردازیم و هر کدام را به صورت جداگانه توضیح دهیم.

۱-زیاد شدن شیر مادر

اولین خاصیت سیاه دانه که احتمالاً نام آن را نیز زیاد شنیده باشید زیاد شدن شیر در زنان شیرده است. هورمون اکسی توسین که پس از زایمان از مغز ترشح می‌شود می‌تواند سبب ترشح شیر از غده‌های پستانی شود. سیاه دانه می‌تواند ترشح اکسی توسین را بالا برده و شیر مادر را زیاد‌تر کند.

۲-درمان دیابت

دیابت معمولاً شامل دو نوع می‌شود که یک نوع آن مادر زادی بوده و سلول‌های گیرنده انسولین در آن دچار مشکل هستند و نوع دوم مربوط به میزان ترشح کم انسولین می‌شود. با مصرف سیاه دانه می‌توانید به دلیل مواد موجود در آن میزان ترشح انسولین توسط سلول‌های خود بدن را بیشتر کرده و تا حدودی میزان قند خون را کنترل نمایید.

۳-بیماری‌های تنفسی

بیماری‌های تنفسی موارد مختلفی دارند که سل و آسم تنها دو نمونه شناخته شده و خطرناک آن‌ها هستند. برای آن که بتوانید در این زمینه‌ها بهتر نتیجه بگیرید می‌توانید از دمنوش سیاه دانه به همراه آویشن و یا دمنوش تکی سیاه دانه به صورت روزی ۲ الی ۳ وعده استفاده کنید. در عرض مدت زمان کوتاهی نتایج شگفت‌انگیز این موضوع و خواص سیاه دانه را خواهید دید.

۴-کنترل فشار خون

فشار خون نیز همچون بیماری قند خون می‌تواند تأثیرات بسیار بدی را بر روی کیفیت زندگی افراد داشته باشد. در صورتی که دچار گرفتگی رگ‌ها و یا غلظت خون باشید ممکن است به بیماری فشار خون مبتلا شوید. اگر هنوز در مراحل اولیه این بیماری قرار دارید کافی است هر روز از عصاره سیاه دانه به مدت ۶۰ روز استفاده کنید.

خواص سیاه دانه
خواص سیاه دانه

۵-کمک به کاهش وزن

خواص سیاه دانه می‌تواند برای لاغری نیز مورد بسیار خوبی باشد. به دلیل مواد موجود در سیاه دانه میزان سوخت و ساز سلول‌های بدن بالاتر می‌رود و میزان اشتهای فرد نیز برای غذا خوردن کاهش پیدا می‌کند و در نتیجه فرد می‌تواند کاهش وزن داشته باشد. در واقع خواص سیاه دانه برای لاغری یکی از ویژگی های مهم این ماده است.

پیشنهاد ویژه برای مطالعه: لاغری با ذهن

۶-تسکین درد‌های روماتیسمی

درد‌های روماتیسمی به درد‌های درونی گفته می‌شوند که معمولاً به استخوان‌ها ربط پیدا می‌کنند. این گونه از درد‌ها غالبا بسیار شدید بوده و فرد را از انجام فعالیت‌های روزانه‌اش باز می‌دارند.

۷-پیشگیری از بروز سرطان

امروزه انواع و اقسام سرطان‌های مختلف وجود دارند که بنا به دلایل متعددی نیز ایجاد می‌شوند. مصرف سیاه دانه می‌تواند به سیستم ایمنی بدن شما کمک کرده و از بروز سلول‌های سرطانی جلوگیری کند. یکی از مهم‌ترین و خطرناک‌ترین سرطان‌هایی که امروزه افراد درگیر آن هستند مربوط به سرطان روده بزرگ می‌شود. طبق تحقیقات و پژوهش‌های انجام شده در این زمینه می‌توان این مدل از سرطان را با مصرف سیاه دانه مهار کرد.

۸-رفع مسمومیت‌های خونی

مسمومیت‌های خونی ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهند که شامل مصرف سم‌ها و مواد شیمیایی، افزایش میزان پتاسیم و یا سدیم خون و یا مصرف بیش از حد دارو‌های مختلف می‌شود. با مصرف سیاه دانه می‌توانید عوارض و علائم مسمومیت‌های خونی را تا حد زیادی کاهش دهید اما فراموش نکنید که برای درمان کامل چنین مواردی نیاز به مراجعه حتمی به پزشک دارید.

مورد بعدی در خصوص سیاه دانه سم زدایی است که از کبد و کلیه‌ها انجام می‌دهد. معمولاً سم حاصل از مصرف مشروبات الکلی و یا مواد مخدر در کبد تجمع پیدا کرده و بر روی آن تأثیر می‌گذارند.

سیاه دانه
سیاه دانه

۹-تقویت سیستم ایمنی بدن

حدود ۹۰ درصد از بیماری‌ها به دلیل ضعف در سیستم ایمنی بدن در مبارزه با عوامل بیماری‌زا است. خواص سیاه دانه می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند و به بدن کمک کنند تا درصد ابتلا به بیماری‌های مختلفش را کاهش دهد. در نظر گیری استفاده از خواص سیاه دانه و عسل برای این مورد بسیار کمک کننده است.

۱۰-درمان کم خونی

مورد بعدی در خصوص درمان کم خونی است. همان طور که گفته شد سیاه دانه سرشار از ماده آهن است. آهن نیز یکی از عناصر اصلی برای رفع کم خونی بدن محسوب می‌شود. به همین دلیل با مصرف مداوم سیاه دانه می‌توانید از کم خونی جلوگیری کنید.

علاوه بر ده مورد بیان شده که جز مهم‌ترین خواص سیاه دانه به حساب می‌آمدند، این ماده خاصیت‌های بیشتری نیز دارد که به صورت تیتروار به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

کمک به درمان سرماخوردگی، کاهش درد‌های میگرنی، افزایش قوای جنسی و کمک به داشتن زندگی جنسی شادتر و سالم‌تر، جلوگیری از ابتلا به سرطان پروستات، جلوگیری از عفونت‌های ادراری، پیشگیری از سردرد‌هایی که ناشی از سرد مزاجی هستند، کمک به درمان بیماری‌های پوستی و جلوگیری از بروز لک و پیس، کاهش میزان افسردگی، کاهش عوارض شیمی درمانی در افرادی که مبتلا به سرطان هستند، کمک به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و همچنین هضم بهتر غذا، افزایش میزان شیر در مادران باردار، کمک به افزایش تحمل مادران در هنگام زایمان و همچنین ایجاد شرایط برای زایمان راحت‌تر، کمک به تسکین درد‌های رحم در دوران پریودی، کمک به درمان ناباروری، رفع جوش‌های چرکی پوست، برطرف‌کننده سنگ کلیه و سنگ مثانه، پیشگیری از بروز انواع زخم معده و…

نحوه مصرف سیاه دانه

طریقه مصرف سیاه دانه به شکل‌های مختلفی است و از چند روش امکان استفاده از خواص سیاه دانه وجود دارد. می‌توانید در عوض تهیه سیاه دانه به صورت طبیعی که شامل دانه‌های بسیار ریز و سیاه می‌شود، از عصاره آن میل کنید که به صورت آماده در عطاری‌ها به فروش می‌رسد. مورد بعدی آن است که سیاه دانه را می‌توان همراه با پنیر و گردو در وعده صبحانه میل کرد که به میزان بیشتری نیز جذب بدن خواهد شد.

در روش سوم می‌توانید جوشانده سیاه دانه را همراه با روغن زیتون مخلوط کرده و سپس به شکل ضماد یا مرهم بر روی پیشانی و دیگر قسمت‌های بدن بمالید که سبب کاهش درد خواهد شد.

جمع‌بندی

به طور کلی سیاه دانه یگی از گیاهانی است که برای موارد مختلفی به کار می‌رود. این گیاه می‌تواند درمان درد‌های بسیاری بوده و حتی از بروز مشکلات مختلف و عدیده‌ای نیز جلوگیری کند. خواص سیاه دانه برای لاغری نکته‌ای است که امروزه مورد توجه افراد زیادی قرار گرفته است و مسلماً برای شما نیز می‌تواند جالب توجه باشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

mahdavinasab_official

ما را در اینستاگرام دنبال کنید.