خرداد 11, 1400
حس خجالت

روش های از بین بردن حس خجالت

امروزه یکی از مشکلاتی که اکثر خانواده ها و افراد با آن روبرو هستند، خجالتی بودن و کمرویی است. این ویژگی می تواند علت های […]
اردیبهشت 22, 1400
بیماری افسردگی

افسردگی چیست و چه علائمی دارد؟

یکی از مشکلاتی که ممکن است همه ما به آن دچار شویم و از وجود آن بی خبر باشیم، افسردگی است. افسردگی چیست؟ بیماری است […]
اردیبهشت 13, 1400
زندگی شاد

چگونه زندگی شاد داشته باشیم؟

همه ما هدف مان از زندگی کردن این است که شاد باشیم، آرامش داشته باشیم، راحت زندگی کنیم و هیچ دغدغه فکری نداشته باشیم؛ اما […]
دی 22, 1399
افزایش اعتماد به نفس در مردان

افزایش اعتماد به نفس در مردان و پسران

در جوامع امروزی، خیلی از مردان و زنانی را می بینید که به علت کمبود اعتمادبه نفس، دچار مشکلات اقتصادی، اجتماعی و حتی خانوادگی شده […]
آبان 28, 1399
روش های افزایش اعتماد به نفس در کودکان

افزایش اعتماد به نفس در کودکان

یکی از مسائلی که امروزه با نگرانی های بسیاری از والدین همراه بوده است، عدم اعتماد به نفس در کودکان است. خودباوری در کودکان باعث […]
آبان 20, 1399
افزایش اعتماد به نفس در زنان

افزایش اعتماد به نفس در زنان

اعتماد به نفس در هر شرایطی لازم و ضروری است و می تواند تاثیر فوق العاده ای در زندگی و روابط زناشویی داشته باشد. امروزه، […]
آبان 13, 1399
علائم کمبود اعتماد به نفس

علائم کمبود اعتماد به نفس

تا حالا شده وارد یک جمع بشید و روتون نشه صحبت کنید؟ شده موقع صحبت استرس بگیرید یا عرق سرد کنید؟ یک بار هم که […]
آبان 8, 1399
داشتن اعتماد به نفس در سخنرانی

داشتن اعتماد به نفس در سخنرانی

همه ما قطعاً یک بار هم که شده، تجربه سخنرانی در جمع را داریم. لحظه ای پر استرس و اضطراب که مبادا تُپُق بزنم، مبادا […]
مهر 13, 1399
اعتماد به نفس کاذب

اعتماد به نفس کاذب چیست ؟

خودباوری، یکی از اصلی ترین ارکان، موفقیت انسان در زندگی می باشد. همچنین یکی از تأثیر گذار ترین عوامل در روابط اجتماعی افراد نیز محسوب […]