فروردین 29, 1401
ویژگی های زنان مستقل

زن مستقل چه ویژگی هایی دارد؟

زنان مستقل ویژگی های منحصر به فردی دارند که آن ها را از دیگر زنان متمایز می نماید. این گونه زنان دارای استقلال هستند و […]
اسفند 15, 1400
مدیتیشن چیست

مدیتیشن چیست؟

در دنیای پر دغدغه و سرشار از استرس امروزی، گاهی انسان نیاز دارد تا کمی ذهن خود را از آشفتگی و فشار روانی روزانه به […]
آذر 16, 1400
قاطعیت در تصمیم گیری

تقویت قاطعیت در تصمیم گیری

همه ما در مراحلی از زندگیمان دچار تردید در تصمیم گیری شده ایم. هر زمان که قرار باشد تصمیمات مهم در دنیای شخصیمان بگیریم قطعا […]
خرداد 11, 1400
حس خجالت

روش های از بین بردن حس خجالت

امروزه یکی از مشکلاتی که اکثر خانواده ها و افراد با آن روبرو هستند، خجالتی بودن و کمرویی است. این ویژگی می تواند علت های […]
اردیبهشت 22, 1400
بیماری افسردگی

افسردگی چیست و چه علائمی دارد؟

یکی از مشکلاتی که ممکن است همه ما به آن دچار شویم و از وجود آن بی خبر باشیم، افسردگی است. افسردگی چیست؟ بیماری است […]
اردیبهشت 13, 1400
زندگی شاد

چگونه زندگی شاد داشته باشیم؟

همه ما هدف مان از زندگی کردن این است که شاد باشیم، آرامش داشته باشیم، راحت زندگی کنیم و هیچ دغدغه فکری نداشته باشیم؛ اما […]
دی 22, 1399
افزایش اعتماد به نفس در مردان

افزایش اعتماد به نفس در مردان و پسران

در جوامع امروزی، خیلی از مردان و زنانی را می بینید که به علت کمبود اعتمادبه نفس، دچار مشکلات اقتصادی، اجتماعی و حتی خانوادگی شده […]
آبان 28, 1399
روش های افزایش اعتماد به نفس در کودکان

افزایش اعتماد به نفس در کودکان

یکی از مسائلی که امروزه با نگرانی های بسیاری از والدین همراه بوده است، عدم اعتماد به نفس در کودکان است. خودباوری در کودکان باعث […]
آبان 20, 1399
افزایش اعتماد به نفس در زنان

افزایش اعتماد به نفس در زنان

اعتماد به نفس در هر شرایطی لازم و ضروری است و می تواند تاثیر فوق العاده ای در زندگی و روابط زناشویی داشته باشد. امروزه، […]

mahdavinasab_official

ما را در اینستاگرام دنبال کنید.